YOGA / MEDITATION / SPIRITUALITÄT
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Unterstützung für Sie beim YOGA und Ihren MEDITATIONEN
Wie wundervoll! Endlich gibt es das Yoga-Set auch in Europa.
Drei Ölemischungen wurden hier in einem Set zusammengestellt – perfekt geeignet für Ihre Bedürfnisse, wenn Sie sich mit Yoga oder Meditation beschäftigen.
Alle Öle-Mischungen sind auch einzeln erhältlich.
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Freuen Sie sich auf ein unglaubliches Erlebnis!
Natürlich gibt es noch viel mehr Öle, die bei Erdung, Zentrierung, der Ausgewogenheit und auch der Anbindung nach oben unterstützen.
Wenn du unter „Suchen“ die entsprechenden Wörter eingibst, zeigt dir die Webseite eine Auswahl.
Yoga in Verbindung mit ätherischen Ölen ist ein Traum. Du wirst wahrhaft verblüfft sein, wie sich Assanas in Kombination mit den Ölen darstellen, wie es sich anfühlt, welche Unterstützung du dadurch erlangen kannst.
Selbstverständlich betrifft dies auch deine Meditationen. Wir selbst sind Meditationslehrer und unter anderem war unser Einstieg genau bei diesem Thema:
Meditieren mit Unterstützung der reinen ätherischen Öle von doTERRA. Unglaublich kraftvoll.
CHAKREN
Meditation, Yoga und andere Formen der Energiearbeit
lassen sich ausgezeichnet mit den reinen ätherischen Ölen von doTERRA kombinieren.
Bei jeder Form von Energiearbeit wird im feinstofflichen Feld Energie bewegt. Das geht sehr schnell. Diese Veränderung „schwappt“ aber manchmal genauso schnell wieder zurück.
Beim Yoga unterstützen die Öle das jeweilige Thema der gewählten Übungen. So kannst du z.B. zu Beginn gut das Öl BALANCE einsetzen. Es ist eine Öle-Mischung aus verschiedenen reinen ätherischen Einzel-Ölen und hilft extrem gut, Yin und Yang / Männlich-Weiblich auszubalancieren.
Bei Energie-Anwendungen wie z.B. Reiki helfen die Öle bei den Wirkungen an den entsprechenden Chakren. Aber auch in der Zeit nach der Reiki Anwendung, indem sie die gewünschte Wirkung zum Beispiel auf emotionaler Ebene unterstützen.
Allein die Anwendung der Öle im Feld der Energiearbeit wäre ein Thema für einen ganzen Tag.
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Hier sind einige erprobte Vorschläge für die Unterstützung der jeweiligen Chakren:
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1. Chakra:
Hier geht es um das Überleben, um Erdung und Sicherheit. Die Öle ABORVITAE, VETIVER, ANCHOR, CEDARWOOD und MYRRHE sind da sehr hilfreich für dich.
2. Chakra:
Es ist zuständig für unsere Kinder – die Inneren und die Äußeren. Hier geht es um das Ausbreiten deiner Überzeugungen. Aber auch deine Dogmen sitzen hier, sie sind ja auch von dir geschaffen, also auch „deine Kinder“. Als passende unterstützende Öle kannst du hier gut PATSCHOULI, SANDALWOOD, YLANG YLANG und CINNAMON eingesetzen. Aber auch eine Mischung ist hier oft erfolgreich: PASSION. Gerade wenn es um Selbstvertrauen und Selbstliebe geht.
3. Chakra:
Das dritte Chakra ist eine Wichtige Informations-Quelle für uns. “Aus dem Bauch heraus entscheiden“ oder „das ist mir auf den Magen geschlagen“ sei hier nur als Stichwort erwähnt. Die Öle hier sind ZEN GEST und COPAIBA. Je nach Schwerpunkt kann mit den Qualitäten der einzelnen Zitrus-Ölen gearbeitet werden. Immer hilfreich ist WILD ORANGE, BERGAMOT und die Mischung CITRUS BLISS.
4. Chakra:
Hier sitzt die Liebe; DIE BEDINGUNGSLOSE LIEBE. Die Liebe zu anderen, das Mitgefühl, aber auch die SELBSTLIEBE – ein Punkt der gerne übersehen wird. Liebe deinen Nächsten wie dich selbst! Öle, die du hier einsetzen kannst, sind allen voran GERANIUM, ROSE, WHISPER und ALIGN. Wer Gefahr läuft, in Mitleid statt in Mitgefühl zu „zerfließen“, sollte unbedingt BALANCE für dieses Chakra ausprobieren.
5. Chakra:
Dieses Chakra dient der Kommunikation / dem Ausdruck. Nicht nur die Rede (Stottern) ist Kommunikation, auch durch Tanz, Musik, Gesten oder Schweigen kann ich mich ausdrücken. Hier in diesem Energiefeld sind AIR, LAVENDEL und auch einige Öle aus dem Sortiment der Hölzer gut zu gebrauchen. Air: z.B. wenn dir die Luft wegbleibt, Lavendel wenn du dazu neigst „zu laut“ zu sein. Ansonsten genial: COAST, CYPRESS und BLUE LOTUS, wenn du die Kraft brauchst um dich auszudrücken.
6. Chakra:
Dieses Chakra gilt als das „Dritte Auge“. Es vor allem auch „die Leinwand des Lebens“. Wie aus einem Beamer auf eine Leinwand, läuft hier deine Projektion in deine Zukunft. Wo willst du hin? Was ist dein Ziel, was willst du erreichen? (dein Haus, dein Pferd, dein Auto, dein Business, dein Erfolg). Die passenden Öle sind hier sind das HAWAIIAN SANDALWOOD und MALAMA. WEIHRAUCH und MELISSE hilft dir hier, auch Klarheit in die „Formulierung“ deiner Projektion zu bringen. Und CLARY SAGE ist auch eine hervorragende Unterstützung.
7. Chakra:
Hier ist unsere Verbindung „nach oben“, unser Draht zur geistigen Welt, zum Spirit, zu Gott, zum Universum – je nach eigener Ausrichtung und Überzeugung nimm den Begriff, der dir entspricht. Wähle deinen „Ansprechpartner“. Hier also ist der Zugang für deine Führung. HELICHRYSUM, BLUE TANSY und CISTUS sind hier super passend. Es gibt Situationen, wo diese Öle zu heftig in der Anwendung sind, z.B. bei „schwer angeschlagenen“ Menschen – egal ob körperlich oder geistig oder feinstofflich. Dann nutze gerne NEROLI. Ansonsten wirklich genial hier die spezielle ätherische Öle-Mischung für die „Anbindung an oben“, nämlich ARISE.
Anwendungen:
Wenn du in einem Raum arbeitest, z.B. mit einer Yoga Gruppe, bietet sich ein Diffusor an. Du kannst aber auch deine Teilnehmer aus der Hand das jeweilige Öl kurz riechen lassen. Oder natürlich jedem Teilnehmer einen Tropfen für die Übung zur Verfügung stellen, damit er sich dann das Öl auf das entsprechende Chakra aufträgt.
Bitte niemals mehr als 3 Öle innerhalb von 3 bis 4 Stunden verwenden. Die Öle sind konzentriert und hoch wirksam. Zusammen mit Energiearbeit und oder energetischen Übungen gibt das eine starke Mischung. Bitte daran denken, dass der feststoffliche Körper mit dieser Energie-„Schwemme“ bzw. Energie-„Verlagerung“ Schritt halten muss. Unsere Zellen sind da viel langsamer als unser ätherischer Körper.
Bei Einzel-Anwendungen, z.B. auf einer Liege oder bei einer Meditation im Sitzen, kannst du die Öle immer mit etwas Trägeröl oder Body Lotion verdünnen.